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Pommes vs. Gesundes essen

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Knusprige Pommes Frites sind ein beliebtes Haushalt und angeboten als Beilage zu den meisten Fast-Food-Outlets. Es ist schwierig, die Hände von ihnen zu behalten, bis sie fertig sind. Aber sind Pommes frites gesund oder sind sie gefährlich? Es muss sicherlich einige Nachteile von Pommes frites essen, schließlich sind sie Bratkartoffeln ohne Haut.
Sie sollten sich bewusst sein, die Nachteile auf Ihre Gesundheit, so dass vielleicht beim nächsten Mal haben Sie nur ein paar Stöcke von Pommes. Also, was sind die Nachteile beim Essen von Pommes Frites?

Hier sind 3 oberste Gründe, warum Sie vermeiden sollten, Pommes frites zu essen:


1. Es kann Gewichtszunahme verursachen. Es ist ganz klar Hoch in Kohlenhydrate und Fett, kein Wunder, wo diese paar Kilo kommen aus.


2. Pommes frites können zu hohem Blutdruck führen. Normalerweise sind diese knusprigen Pommes Frites, die wir bei McDonalds bestellen (schuldig! :)) auch viel Salz, was nicht die beste Idee für den Blutdruck zu tun ist.


3. Sie können zu Diabetes, Fettleibigkeit und Herzerkrankung führen. Wieder dank überschüssiges Salz, Fett und Kohlenhydrate.

Ist das alles, dass Sie niemals Pommes frites essen sollten? Nein, du kannst sie sparsam haben. Versuchen Sie auch, Pommes frites zu Hause zu machen, damit Sie wissen, wie viel Salz Sie hinzufügen und die Art des Öls, das Sie verwenden. Auch wenn möglich, Kartoffeln mit Süßkartoffeln zubereiten oder Pommes frites in einer Mikrowelle mit nur ein paar Esslöffel Öl machen. Also, jetzt, wo Sie die Nachteile von Pommes frites kennen, essen sie in Maßen und nur einmal in eine Weile.

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